Seit knapp zwei Monaten gehe ich nun ins Fitnesstudio. In der Regel 3-4 Mal pro Woche. Ich trainiere vor allem an den Geräten, Ausdauergeräte auch immer mal wieder. Und da habe ich auch meine Ernährung umgestellt. Morgens gibts meist Oatmeal in verschiedensten Variationen, anbei ein Paar Bilder. Mein Favorit ist mit Pfirsichen. :) Ab und zu ein paar leckere Smoothies wie auch unten...